Phòng ngừa bệnh trĩ ngoại
Những cách phòng ngừa trĩ ngoại hiệu quả nhất
1.Thay đổi chế độ dinh dưỡng:
Cần tích cực bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ vào bữa ăn hàng ngày để đường ruột hoạt động hiệu quả và phân không bị vón cục. Những thực phẩm có nguồn chất xơ dồi dào phải kể đến ngũ cốc, các loại rau, hoa quả. Thực phẩm có khả năng nhuận tràng như rau lá xanh, hạt lanh, lô hội, nho khô, giấm táo, nước dừa cũng là cách hữu hiệu.
Triệu chứng nhận biết trĩ ngoại thế nào?
CLICK BÁC SĨ TƯ VẤN
2.
Hình thành thói quen đi đại tiện khoa học:
Mỗi ngày bạn nên rèn thói quen đi đại tiện vào 1 khung giờ cố định, lý tưởng nhất là vào sáng sớm. Tuyệt đối không nhịn đại tiện. Không ngồi quá lâu trong WC, không dùng điện thoại để lướt web, đọc báo hoặc chơi game mỗi lần đi đại tiện.
Chú ý đến khâu vệ sinh sau mỗi lần đi cầu để tránh viêm nhiễm khu vực hậu môn và các vùng liên quan trực tiếp đến khu vực này.
Tập thói quen đi đại tiện khoa học
3.Uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày:
Các bác sĩ khuyên mọi người nên uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để cơ thể đủ nước, đường tiêu hóa làm việc ổn định hơn.
4.Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao:
Bạn nên rèn thói quen luyện tập thể dục hàng ngày để khí huyết lưu thông tốt. Thực hiện các bài tập vận động nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội vào các thời điểm lý tưởng trong ngày như buổi sáng sớm hoặc chiều muộn.
Bạn muốn tư vấn miễn phí về bệnh?CLICK GẶP CHUYÊN GIA NGAY
5.Thường xuyên vận động:
Nếu công việc thường xuyên phải đứng hay ngồi 1 chỗ thì nên dành thời gian giải lao giữa giờ để nghỉ ngơi và vận động đi lại. Tuyệt đối không ngồi hoặc đứng quá lâu 1 chỗ khiến áp lực luôn đè nặng lên khu vực hậu môn. Không luyện tập quá sức hoặc những bài tập làm gia tăng áp lực lên vùng ổ bụng.
Thường xuyên vận động
6.Tâm lý thoải mái:
Hãy luôn giữ cho mình tâm lý thật thoải mái, vui vẻ và lạc quan, tránh xa mọi stress, muộn phiền trong cuộc sống cũng là những cách hữu ích nhất để tránh khỏi sự tấn công của bệnh.
Bác sĩ khuyến cáo
Bệnh trĩ ngoại mang lại vô vàn phiền phức và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh. Vậy nên việc nhanh chóng thăm khám và trị liệu bệnh trĩ tại các phòng khám chuyên khoa là điều cần thiết nhất. Hãy bỏ qua những tâm lý e ngại, và hiểu rõ về tính chất của bệnh, mà người bệnh hãy nhanh chóng đi thăm khám để có phương pháp xử lý bệnh hiệu quả nhất.
Nên trị liệu bệnh sớm
Nếu bạn ở Hà Nội hoặc các vùng lân cận hãy đến phòng khám đa khoa Đông Phương để được thăm khám và áp dụng kỹ thuật trị liệu trĩ ngoại tiên tiến hiệu quả, toàn diện nhất. Tại đây các bác sĩ đang áp dụng phương pháp HCPT đã trị liệu thành công cho hàng nghìn người bị trĩ ngoại.
Qua nhiều năm kinh nghiệm về việc trị liệu bệnh hâụ môn trực tràng, phòng khám đa khoa Đông Phương đang là địa chỉ khám và trị liệu bệnh trĩ nhận được sự tin tưởng, điều đó được chứng minh qua việc hàng nghìn cuộc tiểu phẫu cắt trĩ không đau đã thành công tuyệt đối giúp bệnh nhân thoát khỏi đau đớn và những tác hại của bệnh trĩ.
Chuyên khoa hậu môn trực tràng – phòng khám Đông Phương là một trong những địa chỉ khám – trị liệu bệnh uy tín, được nhiều bệnh nhân tin tưởng tìm đến. Để tìm hiểu thêm về bệnh Trĩ hoặc đặt lịch khám, trị liệu bệnh, bạn có thể gọi đến hotline hoặc trao đổi trực tuyến với bác sỹ.
0243 .2878. 720
ĐC: 497 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội
đăng ký hẹn khám
Nếu bạn không chắc chắn về các triệu chứng bệnh của bạn hãy bấm
| Họ tên | |
| Giới tính | Nam Nữ |
| Điện thoại | |
| Mô tả | |
Phòng khám: Số 497, Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội
Hotline:0979 888 497
